שמי ורד והשתתפתי בחוג " לרקוד מחוץ לבטן " של קטיה בחופשת לידה של בני השניהגעתי בעקבות חברה, שהשתתפה בחוג בפעם השניה, בשתי חופשות לידה, ואמרה לי: יש חוג שבו נשים אחרי לידה, יכולות לרקוד בחופשיות, ולעשות פעם אחת משהו שהוא רק בשביל עצמן, בלי שיפוטיות. הגעתי סקרנית מאוד, קצת נבוכה.. בכל זאת, 15 שנה לא רקדתי בחוג פגשתי את קטיה המקסימה, שדיברה אלינו בגובה העיניים, באינטליגנציה רגשית ברמה הכי גבוהה שאפשר, והדגישה שכאן - אנחנו מתמקדות בעצמנו, נותנות לילד שלנו את מה שהוא צריך בשביל להעביר שעה שלמה עבורנו. וכך היה. בחוג, היו תרגילי חיזוק רצפת אגן שכל כך חשובים אחרי לידה, וסייעו לי בהחלמה לאחר הלידה לאחר מכן, קמנו ורקדנו לפי החליל של קטיה, עם עידוד, מילה טובה שלה, והרגשנו בפסגת העולם. בין לבין, קטיה התעניינה בנו באמת, באיך אנחנו מרגישות, מה עובר עלינו.. שאין צורך להסביר כמה זה לא מובן מאליו, שמתמקדים בך - כשיש עולל חדש בחדר. בנוסף, החוג יצר היכרויות וחברויות חדשות וסייע לנשים אחרי לידה להפיג את תחושת הבדידות ובטח יכול למנוע דכאון לאחר לידה. החוג היה עוגן בחופשת הלידה, שלא הייתי מוותרת עליו, בזכות קטיה, המשכתי עם בתי הגדולה ובני הקטן לחוג ריקוד במתנס בשעות אחר הצהריים, ואני אף השתתפתי בחוג המבוגרות. בנימה אישית, אני מוכנה לשתף שבכל סוף שיעור הייתי מזילה דמעה, כי השיעור היה מרגש אותי מאוד, חווייתי ועוצמתי.

שמי טטיאנה סיבורקש (34), אני אמא לשתי בנות - נעמי בת 5 ומיכל בת שנתיים. חודשים ראשונים לאחר הלידה היו מלאים בבדידות עבורי. כשמיכל נולדה, ב"לרקוד מחוץ לבטן" קיבלתי המון תמיכה, מהבנות שהכרתי ומקטיה המדהימה. הרגשתי שזה המקום בו מבינים אותי - מקום של ביטוי עצמי, שחסר הכל כך ברוטינה של אמא לתינוק. התחזקתי - מנטלית ופיזית. הייתי רוצה שכל אישה שהופכת לאמא, תקבל הזדמנות ליהנות מהפרויקט הנפלא והמיוחד הזה.

קטיה יקרה כאמא בחופשת לידה שנמשכה תקופה ארוכה, מצאתי אצלך בית, מקום חם לפרוק, לקבל חיבוק ותמיכה וללמוד לקבל את הגוף החדש באהבה המציאות אחרי לידה לא פשוטה במיוחד עבורי כאמא לילד חולה והשעה הזו איתך הייתה הדבר היחיד שעשיתי עבור עצמי ולא עבור בני. תודה לך, אין מורות כמוך 💜 נהנתי מכל רגע

קטיה מדהימה, איזה מזל שהכרתי אותך ואת החוג המדהים שלך! אחת לשבוע חכיתי לו כל פעם מחדש בשביל להזיז את הגוף, לרקוד ולשמוח. אם יש משהו שאני ממליצה עליו בזמן חופשת לידה זה לרקוד איתך ועם התינוקת:) אותה ילדה מתוקה עם הקוקיות גבר ילדה גדולה אבל כל פעם ששומעת מוזיקה מזרחית מתחילה לרקוד! תודה רבה על זה שהיית חלק מהתקופה המדהימה הזאת ממליצה ++++++