נעים להכיר, שמי קטיה מלאיה ואני יוצרת של הפרויקטים הריון בתנועה ולרקוד מחוץ לבטן!

אני רקדנית ומדריכה בתחום מחול כ-15 שנים, בארץ ובארצות הברית. מדריכה ליוגה ויוגה לנשים בהריון. סיימתי קורס דולות בקליפורניה.  ואני אמא.

אני אמא ובהריון שלי המשכתי לרקוד, המשכתי לנוע, חיפשתי אנשים, קהילה וחוג שאוכל להיות בו בהריון, ביחד עם נשים אחרות.

חוויתי הריון בריא, אבל רגשית לא הייתי במקום טוב. אני יודעת ובטוחה ששיעורי יוגה וריקוד אלה הדברים שעזרו לי להחזיק את הראש מעל המים. ידעתי שאני שייכת. הרגשתי שליד נשים אחרות בהריון יכולתי להיות את מי שהייתי – עייפה, בכיינית, מקטרת… תמיד הרגשתי שיש בשבילי מקום.

אחרי חופשת לידה למדתי להיות מדריכה ליוגה לנשים בהריון. והבנתי שאני רוצה לעזור לנשים בהריון אחרות – לבנות את המקום הבטוח הזה, היצירתי, חסר שיפוטיות, מחבק כל אחת…

כרקדנית ידעתי דבר אחד – הריקוד מציל חיים..

פתאות הבנתי – לא רק אותי הריקוד מציל.

את כולנו.

פתחתי את הקבוצה הראשונה שלי ובניתי קהילה של נשים ואמהות. נשים מדהימות שבאות לרקוד יחד, לשתף אחת את השנייה, להקשיב ולשמוע… לחזק אחת את השנייה ולהתחזק. לבכות ביחד ולצחוק ביחד. מקום בטוח ומכיל ליצירתיות, ולכל אישה ללא הבדל בגיל, צבע וצורה.

בנוסף לכל היתרונות הפיזיים של הפרויקט (כי כולם כבר יודעים, כמה חשוב להיות בתנועה בזמן הריון), ראיתי שזה מעורר גם השראה אצל נשים אחרות. זה נותן כוחות, זה נותן תמיכה. תנועה בהריון מכין ללידה…

אני מאמינה שכל אישה בהריון צריכה את הקהילה בה תרגיש טוב ונוח, קהילה הנותנת כוחות להמשיך להיות האמא הכי טובה לילדים שלה! גם אם הם עדיין רק בבטן שלה.